تعتبر دوالي السَاق من المشاكل التي تصيب ما يقارب 20 %من النَساء حول العالم أي ما يقارب أربع أضعاف الرَجال ويعود ذلك إلى عدَة عوامل وأسباب أهمَها أنَ الرَجال أكثر نشاطا وتركيبتهم الفيزيولوجية الوريديَة أقوى بكثير من النَساء وهذا المرض يصيب الأوردة السطحية للساقين وهو الأمر الذي يحدث توسعا كبيرا وواضحا بأشكال مختلفة فتظهر الدَوالي بألوان مختلفة مائلة إلى الزرقة والخضرة والحمرة أيضا مما يسبب تشوها واضحا بالساقين فتفقد جمالها فتظهر مجموعة من الأعراض أهمَها :
-الشَعور بآلام متفاوتة (خفيفة وشديدة أحيانا ) مقلقة وغير مريحة يصاحبه إحساس بثقل في القديمين خاصَة عند الوقوف أو الجلوس الطويل
-ظهور ما يعرف بالأكزيما بسبب حكة الساقين التي قد تثيرها الدَوالي .
-تخثَر الأوردة المحتقنة وهو ما قد يسبب التيبَس ...إلخ .
إنَ أعراض دوالي الساق عديدة ومختلفة حسب حالة كل مريض ولكنَها غالبا ما تشترك في الخصائص المذكورة التي تظهر على الساق وتشوَه جمالها ونعومتها ورغم أنَه طبيَا يصنَف مرض الدَوالي ضمن الأمراض الوريدية يوجد طرق علاجيَة طبيعيَة قد تغني البعض عن اللَجوء إلى العلاجات الطبيَة التي غالبا ما تبدأ بالأدوية وتنتهي في غرفة جراحة الأوعية الدَموية، ولتجنَب الوصول إلى الحل الجراحي هناك مجموعة من النصائح الوقائية القائمة على مكوَنات طبيعيَة للتقليل من خطر الدوال أو الوقاية من ظهورها وهي :
الزنجبيل:
لقد ثبتت نجاعة الزَنجبيل في قدرته على تخليص الجسم من مختلف المشاكل الهضميَة الجلدية والوريدية التي قد تصيبه طيلة فترة حياته فهو يحسن الدورة الدموية ويسهل سيرورتها خاصَة و يعمل على تفتيت وتحطيم بروتين الفيبرين الذي يتراكم في المناطق المصابة بالدَوالي ، ولكن حذاري من تناول مشروب الزنجبيل مع أدوية أخرى وإذا كان الأمر كذلك فيفضَل إستشارة الطَبيب أوَلا.
خل التفاح :
لطالما كان خل التفاح العلاج الطَبيعي والسَحري لمشاكل الَسمنة والهضم وله فاعليَة كثيرة أيضا في عمليَة الوقاية من الدوالي والتَخفيف من حدَتها وذلك لأنه يحسن تدفق الدم و الدورة الدموية وهو ما يساعد على التَخفيف من التورَمات البشعة التي تفسد مظهر الساقين ،كما يعمل خلَ التفاح أيضا على تخفيف الألم الذي قد تسببَه الدَوالي خاصَة في المناطق المحتقنة ويمكن إستعمال خلَ التفاح كمشروب مع مزجه بقليل من العسل والسكر لتلطيف مذاقه أو إستخدامه كسائل لتكميد (كمَادات ) وتدليك المناطق المتورَمة بسبب الدَوالي بلطف لتحسين الدَورة الدَمويَة والتَخفيف من الآلام التي قد تظهر أحيانا .
التمارين الرياضية:
وتبقى الطَريقة المثاليَة للتقليل من الدوالي هي ممارسة التَمارين الرَياضيَة لتنشيط الدورة الدموية الخاثرة التي تعتبر من أهم مسببات دوالي الساقين.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق