كوني جميلة هذا الشَتاء !

لكي تكوني جميلة ومرتاحة مع جسدك لست في حاجة إلى الغرق في خزانة من منتجات التجميل باهظة الثمن! فقط اتبعي علاجات الجدة( remèdes de grand-mère ) وبعض النصائح الطبيعية لتحافظي على جمال بشرتك الطَبيعي في فصل الشتاء القارس ، فقدوم هذا الفصل الذي تكون فيه سائر أعضاء الجسد مخفية تحت طبقات سميكة من الصوف ، لا يعني أن تهملي العناية ببشرتك وبنعومة ملمسها ! 

إليك بعض النَصائح السهلة والبسيطة لتمتلكي بشرة شتائية دافئة وفي غاية النَعومة :

أوَلا إغتنمي فرصة أخذ حمام دافئ و لطيفة للإسترخاء واستعادة وهج بشرتك ، قومي خلاله بتدليك، وتقشير، وترطيب وجهك جيَدا .
ولحماية بشرتك من لسعات الهواء البارد قومي بتطبيق مرطب على ساقيك ويديك وقدميك، من خلال حركات دائرية كبيرة تساعد الجلد على التماسك و تجديد حيويته وهي أيضا طريقة مثاليَة لتنشيط الدورة الدموية ، وهنا تكمن إزدواجية الفائدة .
فالعناية بالبشرة عن طريق التَدليك الخفيف خصوصا في فصل الشتاء، تساعد الجسم على تحمَل نزلات البرد الشَديدة التي قد تظهر من خلال آلام الظهر ، والمفاصل التي تنتكس بسبب البرد،لذلك فإنَ التدليك سيمنحك الشَعور بالإسترخاء ، الراحة النفسية والجسديَة .

أمَاالنَصيحة الطبيعيَةالتي تهدف إلى تجنَب الإرهاق والتعب فتكمن في المحافظة على الجو الإيجابي في حياتك ، لذلك لا تتردي في جعل حياتك اليومية مليئة باللحظات السَعيدة والجميلة خاصة التي تجمعك بالعائلة والأصدقاء ، لأنَ أغلب أطبَاء علم النفس وحتى خبراء التَجميل يتَفقون على صحة المقولة التي تقر بأن الجمال الداخلي ينعكس على الجمال الخارجي فكلَما شعرت المرأة بالرَاحة والسعادة كلَما إزداد جمالها وبريقها ، حيث يجمع خبراء التجميل على أن الضحك علاج طبيعي ( تيرابي) للجمال وأنَه مكافحة ووسيلة مقاومة طبيعيَة للإجهاد .
فالضَحك يشعر الجسم بالرَاحة ويلغي جميع المشاعر السيئة والمحزنة التي قد تحوم حولك خلال فصل الشتاء ،الذي غالبا ما تكون أجواءه رمادية وألوانه قاتمة ورغم جمال زخات المطر، إلاَ أنَه من من الصعب أن نرى الحياة باللون الوردي في ليالي الشتاء القاسية ، لذلك فإن تجميل الجو يكمن في تجميل ذواتنا من الداخل ومن الخارج من خلال الحفاظ على جمال الجسد،والروح في نفس الوقت ، بإختصار كوني جميلة مع كل فصل :)