عندما يحلّ الشتاء، تميل البشرة إلى اللون الرمادي والشاحب ولتجنب أن ينتهي الأمر ببشرة الوجه الجافّة، إليك بعض النصائح السهلة للتنفيذ.
للحصول على بشرة جيّدة، صابون لكل نوع من أنواع البشرة
أول نصيحة بسيطة هي: نظّفي بشرتك مرتين في اليوم إن أمكن بلطف حيث من المهم استخدام صابون يتكيف مع نوع بشرتك وعلى سبيل المثال نجد:
صابون للجلد الجاف.
صابون خفيف للبشرة العادية.
صابون للبشرة المختلطة والدهنية.
تجنبي كذلك المستحضرات وغيرها من المنتجات التي تعتمد على الكحول والتي تكون عدوانية للغاية وتجفف بشرتك.
ترطيب البشرة
لا تنسي أن ترطيب البشرة هو أمر ضروري خاصة في فصل الشتاء.
ففي الصباح بعد تنظيف وجهك، لا تفوتي خطوة المرطب.
اختاري كريم الترطيب وفقا لخصائصه التي تناسب بشرتك لأنه سوف يحمي وجهك ويمنع الاحمرار وغيره من الانزعاج الناجم عن البرد.
فالبرد هو عدو هائل للبشرة ومسؤول عن تشققها وتلفها، وفي الواقع تؤدي الإفرازات الدهنية للأدمة إلى تقليل إنتاج الزهم في الشتاء مما يقلّل من الحماية الكاملة مقارنة ببقيّة الفصول.
ركّزي كذلك على الغذاء والمكملات الغذائية
ان الحصول على بشرة جميلة في فصل الشتاء، ليس مقترنا فقط بمجرد بعض مستحضرات التجميل أو كريمات العناية بالبشرة.
فإذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة طبيعية وطرية، ضعي الأطعمة المناسبة على طبقك.
في الواقع، فان اختيار المكونات التي يجب أن تكون في طبقك أمر دقيق لذلك ننصحك بأكل الجزر والسبانخ والمشمش المجفف واليقطين (القرع) والبطاطس الحلوة والبقدونس ...
ومن الضروري كذلك شرب الكثير من الماء لأنه سيعمل على ترطيب البشرة بشكل جيّد والا ستواجهين مشاكل ظهور التجاعيد المبكّرة وفق ما أكّده العديد من أطباء الجرحة التجميليّة.
لا تنسي إزالة المكياج
وأخيرا، النقطة الأساسية: إزالة المكياج.
لتنظيف البشرة وازالة المكياج وللتخلص من شوائب اليوم، استخدمي حليبًا خفيفًا للتنظيف أو منتجا آخرا إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق