لبشرة نضرة وخالية من الحبوب: خطوات هامة طبقيها أثناء الدورة الشهريّة

خلال فترة الحيض وحتى قبل أيام قليلة من زيارته اليك، يمكن أن تظهر العيوب على بشرتك وبالأخصّ حبوب الوجه صديقتك كلّ شهر التي لا تخلف موعدها أبدا، بالإضافة إلى التقلبات النفسيّة والألم والأوجاع وتناول الأخضر واليابس لذلك سنقدّم لك في هذه الأسطر التالية بعض النصائح للتخلص من الحبوب وللمحافظة على نضارة وجهك واشعاعه حتى في أسوء أيامك.

قبل أسبوع إلى عشرة أيام قبل الدورة الشهرية، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في جسم الأنثى، في حين يزداد إنتاج هرمون التستوستيرون والبروجستيرون.

إن هذه التغيرات الهرمونية تعتبر من بين أهم أسباب فرط إنتاج الشوائب وهي مسؤولة بشكل خاص عن ظهور البثور، لذلك من الضروري في هذه الفترة الحساسة:

·        استخدام منتجات خفيفة

أعلم أنه عندما تبرز الحبوب في جسمك أو وجهك بالأخص وتكون مليئة بمادة بيضاء لزجة بعض الشيء تهرولين إلى الحمام لاستعمال منتجاتك المليئة بالمكونات الغير طبيعيّة لجعلها تختفي.

مع هذه العادة السيئة جدا يقول خبراء جراحة التجميل: "استخدمي منتجا واحد أو اثنين على أقصى تقدير، حيث يجب أن يكون المنتج لطيفًا ومهدئًا ومضادًا للالتهابات، وتجنبي عادة الدعك السيئة أثناء هذه الفترة لأن الجلد عادة ما يكون أكثر حساسية، أو ستلتجئين فيما بعد إلى حقن البلازما الغنية بالصفائح الدمويّة المفيدة للبشرة حيث تعمل على تغذيتها واخفاء كلّ العيوب فيها".

·        تنظيف البشرة وإزالة مساحيق التجميل جيدا

خطوات التنظيف والتطهير مهمة جدًا للفوز ببشرة صحية وسليمة خاصةً خلال الدورة الشهرية.

المفتاح السحري للحصول على بشرة نضرة هو عدم "مهاجمة الجلد"، أي "من المهم أن نعتني به من خلال تنظيفه بمنتجات خالية من الكحول وتكون مهدّئة لهيجان البشرة وتمنحها طاقة إضافية.

كما يجب تنظيف الجلد مرتين في اليوم، في الصباح والمساء.

اغسلي وجهك صباحا لإزالة الزهم الذي تنتجه الغدد الدهنية أثناء الليل، أما في المساء، طهّري البشرة من البقايا المتراكمة على الجلد طوال اليوم مثل التلوث والبكتيريا ومساحيق التجميل.

·        ترطيب البشرة بشكل مكثف

 جافًا كان أو زيتيًا أو مختلطًا أو حساسًا، خاصة قبل وأثناء الحيض وعندما تظهر البثور، يجب أن تعتني ببشرتك وتدلليها.

فالجلد المليء بالعيوب حساس ويحتاج إلى الماء، لذلك من الأفضل استخدام مرطب في الصباح والمساء على حدّ السواء يكون خفيفًا على البشرة وغير دهني لتجنب انسداد المسام.