إنَ ما يسبَبه العمل من توتَر وضغط قد يجعل المرأة تسهو عن العناية بنفسها وبجمالها بصفة عامَة لذلك يمكنك القيام ببعض الخطوات البسيطة لتستمتعي بإطلالة شبابيَة مثاليَة أهمَها :
القيام ببعض التمارين الرياضيَة كالقفز 500 مرةٍ فى نفس المكان وهي طريقة ستنشَط شرايينك وتنظَم الدورة الدموية بجسمك وهذا من شأنه أن يمنح وجهك إشراقة مثاليَة وحمرةً طبيعيةً تغنيك عن الماكياج، ولإعطاء مساحة طبيعيَة للعين ومنحها إشراقةً سريعة من الأفضل إستعمال أداة لثني الرَموش الرموش دون إضافة الماسكارا للحصول على عينين ساحرتين بشكل طبيعي وبعيدا عن التًصنَع والتركيب.
بمال أنَ الفيتامين سي يعمل على جعل البشرة تبدو أجمل وأكثر إشراقا وصحَة أصبح اليوم من المركبَات الأساسيَة ومن المصادر الأولى لصنع أفضل المستحضرات الخاصَة بعناية البشرة و علاج البقع البنية الموجودة بالوجه لذلك فإنَ أفضل الطرق للمحافظة على بشرة خالية من المشاكل والتَجاعيد وآثار التَعب رغم الإرهاق وإجهاد العمل إستخدام سيروم فيتامين سي وحده مع تجنَب مزجه بمكوَنات أخرى وستكون النتيجة فوريَة ومميَزة .
وللحصول على إطلالة مثاليَة ومميَزة ومشرقٍة وفي وقت وجيز يمكن غسل البشرة بمرطَب طبيعي خفيف وخالي من الإضافات الكيميائيَة لأنَ مثل هذه المكوَنات تزيد من جفاف البشرة وتضر بمساماتها خاصَة عند النَساء اللواتي في فترة نقاهة (مرحلة ما بعد العمليَة ) أو اللَواتي يزاولن جلسات طبيَة تندرج ضمن العلاج الكيميائي لأنَ المريض على إختلاف نوع المرض يكون مجهدا من الآثار الجانبيَة التي تحدثها الأدوية التي تقضي على لون البشرة الوردي الجميل وتجعل الوجه يبدو شاحبا وذابلا ، لذلك يكفي إعتماد غسول طبيعي خفيفٍ ومنعشٍ لإعطاء البشرة مظهرا نظيفا وصحَيَا .
ورغم أنَها نصيحة يشدَد عليها أغلب خبراء التَجميل إلاَ أنَنا نجد أشخاصا يتهاونون عن شرب كميَة الماء الكافية والضَروريَة ليرتوي الجسم جيَدا ويحصل على الخصائص الضَروريَة لتحقيق التوازن الجسدي والوظيفي للجسم والأعضاء بشكل خاص.
وإلى جانب الإكثار من شرب الماء المفيد لجمال البشرة وصحَتها ، غالبا ما تساعد التَمارين الرياضيَة الصباحيَة على منح الجسم الطاقة والنَشاط الَضَروريان لبدأ يوم جديد مفعم بالحركة ، الإبداع والحيويَة رغم جميع المشاكل الصحيَة والحياتيَة ;)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق